💕万希子バレエスタジオ💕
（大網・土気）

＜服装＞

靴下をはいて、動きやすい服装,タオル・お水を持参ください。

＊　1コイン体験レッスンを希望される方は、メールか電話でご予約ください。
      まずは、お気軽にバレエのレッスンを体験してみましょう。

＊　美しい姿勢・健康の為に、バレエのレッスンは最高のエクササイズです♪　

      やさしい女性の先生がバレエ初心者の方も丁寧に指導しています。

＜注意＞

マスク着用、手指アルコール消毒、検温をレッスン前に行います。

＊　自分でマスク着用してお越しください。

＊　本人、家族が体調不良の日は、別の日に受講ください。

　　（コロナ対策として、皆様の安全のためにご協力お願い致します。）

「大人リフレッシュClass」

（バレエのレッスンで美ボディを手に入れよう！）

「バレエストレッチClass」

（初心者の方や、５０～７０代の方におすすめです）

 バレエストレッチは、全ての年齢層の関節の可動域を広げ、筋肉を強化することに役立ち、ロコモ予防のためにバレエのストレッチとエクササイズを行うことで、体を柔軟にして、体幹を鍛え、体のバランスを整える事で、自律神経も整い、心も体も健康維持に繋がります。

50代・60代・70代の方におすすめのクラスです！

皆さん！ぜひ楽しんでください。一歩を踏み出す勇気が貴方を変えます！

まず、体験レッスンにお越し下さい。

 　💟このバレエストレッチクラスは、

　　2021年11月よりスタートしました。

　　現在、6～７名の大人の方が楽しく体を動かしています。

　　ストレッチレッスン仲間になりましょう。(^^）♪

　　50代、60代、70代を健康に過ごすために始めましょう！　　　　

　　美しい心は健康を生み出し、幸せな毎日へ繋がります。

　　・芸術につながる趣味を、情操を高めるバレエは

　　心と身体を整えます。

　　自分を見つめる時間を大切にして楽しい生活を♡